Saludables y Deliciosos Postres Vegetarianos | VeggieBCN


Existen diversos mitos sobre que la repostería acerca de si puede ser saludable o no, ya que muchas personas tienen la creencia de que, al hablarse de postres no existe ni la mínima posibilidad de que alguno de estos sea saludables y recomendados para consumo tanto para adulto, así como para niños. Pero estos mitos pasan a formar parte del pasado, ya que en la actualidad la alimentación saludable es cada vez más un estilo de vida, muchas personas recurren a mantener una alimentación más sana y que cause menos efectos negativos a su salud.

Es considerado un postre saludable aquel que se encuentra compuesto por ingredientes nutritivos, integrales y lo más naturales posible, son aquellos que nos pueden ofrecer una experiencia exquisita al igual que ofrece a nuestro cuerpo la opción de nutrirte mientras lo consumes.

Pero… ¿Cómo identificar un postre saludable?

Para lograr diferenciar entre un postre saludable de uno que no lo es, es por medio de los ingredientes que este contiene. A continuación, se les manejan unos Tips para poder identificar estos postres:

1. Libres de azúcar refinada y edulcorantes artificiales, ya que si un postre su ingrediente principal es la azúcar o los edulcorantes éste deja de ser sano, no importa si en su composición se encuentran frutas que lo hagan aparentar se sano. Es por ello que para sustituir este tipo de azúcar refinada un postre sano debe contener azúcar de Coco la cual contiene fibras y nutrientes o de igual manera también puede contener azúcar Xilitol la cual es saludable ya que no aumenta los niveles de glucosa en la sangre y no impide la absorción del calcio en el organismo.

2. La mayoría o todos de los ingredientes deben ser Integrales, evitando que estos estén lo menos procesados posibles, es decir más naturales, de esta manera te aseguras de recibir los nutrientes que te ofrece el postre en cada uno de sus ingredientes que lo componen. Algunos de los beneficios de consumir ingredientes integrales es que esta depura el organismo, al igual que reduce los niveles de colesterol y genera una buena digestión.

3. Todos sus ingredientes se deben encontrar equilibrados, no importa si se están empleando todos los ingredientes naturales, grasas buenas como lo son el aceite de oliva, coco, mantequillas vegetales de almendras, etc. Ya que si se excede de estos ingredientes este deja de ser saludable, ya que como lo sabemos los excesos no son buenos.

Un postre sano puede comerse en cualquier momento del día ya que este contiene proteínas, carbohidratos y grasas, todo lo que se necesita es una versión integral y nutritiva, así que ya no hay excusas para poder resistirse al sabor de estos postres.

VeggieBCN se preocupa por preparar postres sanos para sus clientes, cuidando todos los aspectos mencionados anteriormente, por lo que te invitamos a probar nuestra increíble variedad de postres sanos, como lo son;

Barritas energéticas de avena y frutos secos, sanas, ricas, nutritivas.


Trufas de chocolate vegetarianas, en VeggieBCN las podrás encontrar, para que el día que quieras consentir tu paladar, totalmente saludables.


Cheescake de blueberries vegano, No puedes dejar de disfrutar este postre con ingredientes 100% naturales y saludables. Contiene leche de almendras, frutos secos y se encuentra endulzado con azúcar de coco.


Puedes encontrar una amplia variedad de postres en nuestra carta y disfrutar de esta experiencia sin remordimientos, es por lo que te recordamos que, ¡¡No olvides hacer tu reserva en VeggieBCN!! al reservar ahora mismo recibirás un descuento del 50% en tu primera visita.

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