Veganismo y Deporte Tiene Su Espacio En Un Restaurante de Barcelona


Desde que tenemos memoria es de vital importancia la presencia de calcio en nuestro cuerpo para fortalecer los huesos y complementar nuestro desgaste físico con las proteínas necesarias. Entonce surge la duda ¿cómo aporto a mi organismo proteínas si no puedo comer carne, pescado y menos derivados de animales? En Veggie Barcelona, tenemos la respuesta: Nuestros Platos Fit incluyen las proteínas que tu cuerpo necesita.

Hay varias opciones de platos, pero los veganos corren el riesgo de perder nutrientes esenciales para el cuerpo como la B12 que solo se encuentra en los alimentos de origen animal, por lo que planear las comidas es esencial, más si lo combinas con actividad física diaria. Desde Veggie Barcelona alentamos a quienes nos visitan a que persigan sus convicciones y que sus hábitos alimenticios no sean una limitación en una vida sana. Tanto la comida como el deporte van de la mano y con la dieta adecuada, todo es posible

¿Es posible hacer crossfit sin sufrir desgaste físico? ¿Acaso el veganismo y el deporte no son áreas combinables? Por supuesto que son dudas que surgen constantemente y son el foto de importantes discusiones, pero sabemos que armando una buena dieta nuestro cuerpo no solo se va a recomponer del cansancio físico, sino que nos va agradecer.

Además de obtener nutrientes de las verduras, existen otras fuentes, no solo de proteínas, sino también de nutrientes como frijoles, nueces, cereales . Además, cuando los granos se combinan con proteínas de leguminosas, obtenemos proteínas de mejor calidad. Un ejemplo es nuestro riquísimo y nutritivo plato de Lentejas; cuando las usamos en combinación con arroz, su calidad y cantidad de proteína será mayor.

Otro dato de valor, es que los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo humano. Para aumentar y aumentar la forma del cuerpo, los carbohidratos deben representar la mayor parte de la ingesta de calorías de los atletas de alto rendimiento.

Para lograr buenos resultados en el deporte, ya sea un aficionado o un competidor, debe hacer una dieta rica en proteínas (cereales, frijoles y nueces), minerales (frutas y verduras) y carbohidratos (frijoles, granos). )comida. , frutas y vegetales). Platos que vas a encontrar a toda hora en Veggie Barcelona

Porque sabemos que los beneficios de la dieta vegana son físicos y mentales ¡Te invitamos a conocer nuestros Platos FIT! En Veggie Barcelona, queremos que te mantengas en actividad con la mejor compensación. Es por eso, que reservando online, vas a poder acceder a un Descuento exclusivo en tu visita. en dónde vengas a la hora que vengas vas a poder encontrar el plato que buscas para mantener activo a tu cuerpo.

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